ドライアイ対策方法

これから寒い季節がやってきますが、空気が乾燥するので肌がカサカサになるし 目も乾燥してしまって目もいつもよりも疲れやすくなってしまいますよね。

目が乾燥してしまうと、涙の量も減少してしまうので、それに伴って目が乾燥してしまうことによって、 ”ドライアイ”って言われる障害が起こってしまったりするんです。

”ドライアイ”って？

ドライアイですが、パソコンを長時間したりだとか、冷暖房の効いた部屋に長時間いる事によって目が乾燥してしまうので 起こってしまいす。 乾燥している状態が続いてしまったらどうなるかっていった眼精疲労を起こしてしまったりだとか、 角膜とかに障害がでてきてしまったりとか、または視力が低下してしまうって事もあるそうなので 最近目が乾燥してる・・・ってほっとかないで心配ならに病院に行ってみましょう。

できるだけ暖房をがんがんにかけないでください、がんがんに掛けすぎてしまうと 部屋の湿度が低くなり乾燥している状態になってしまいますから。 できたら乾燥を防ぐためにも、加湿器をつかってみてはどうでしょうか？ いまならかわいい卓上タイプのものとかアロマオイルを入れられるものペットボトルで使えるもの、 などもありますからね。

外出が多い人などは、目薬なんかを持っていて乾燥したら目薬をさしてもいいんではないでしょうか。 目薬なんですが、薬剤師がいるところで防腐剤が含まれていない目薬選んでもらって使いましょう。 目の病気にならないように気をつけましょうね(^0_0^)

点眼薬について

眼精疲労の治療法って何があるかって言ったら、 ほとんどが点眼薬で処方されているそうなんです。 でもその点眼薬でも正しく使わないといけませんし、保存の方法も大事になります。

正しい点眼方法です。

点眼する前には、必ず石けんで手をよく洗ってください。（手にはばい菌がついていたりしますから） 軽く下まぶたを引き決められている量を点眼してください。 また、まつげとかまぶたに容器が触れないように注意してね。 点眼の後、軽く目頭を押さえるとかしばらくまぶたを閉じておいたほうが良いです。 もしも点眼液が出すぎてしまった時には、清潔なティッシュとかガーゼで拭き取ってください。

点眼する時の注意です。

懸濁性の点眼薬なら、点眼する前によく振ってからにしましょう。 用時溶解させる点眼薬なら、溶解する時に振ってから使ってくださいね。 ２種類以上の点眼薬を同時に使うときには、１つ目の薬から５分程時間をおいてから２つ目を点眼してください。 また用法とか用量などは、使用説明書とか病院の説明を守ってくださいね。

点眼薬の保存方法なんですが、 指示があった時にはその指示に従ってください、 指示がなくても、直射日光の当たらない場所で涼しい所に保管しておきましょう。

救急箱で保存する時には、芳香成分が入っている湿布薬とかと一緒に入れておいたら、 においを吸着してしまうこともあるから注意です。 また小さい子供さんがいるなら、誤って飲んでしまわないように手の届かない所へ保管ですよ。

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